【资料图】
陆红主任医师
锦州市中心医院
病情分析：每天晚上睡不着，是因为肝肾不足气滞血虚肝虚过旺，多是因为体制差，或者是某种原因造成的体质下降，建议在睡前可以喝一杯热牛奶，在平时要合理安排饮食、起居，避免熬夜，适当的多活动，可以服用维生素B1和谷维素治疗。当然也可能是神经衰弱所致的，还可能是因为昼夜调节时间差，白天睡觉过多而导致晚上睡不着觉，这个时候要注意适当的调整。
推荐内容
-
世界速递！每天晚上睡不着是怎么回事
-
天天视点！苹果高清图片（范冰冰的苹果）
-
柯南世界里的捡尸人_冥太子在柯南世界
-
环球今日讯！福斯达：收入增长依赖赊销毛利率连年下滑存隐忧
-
美团违规上线无证餐饮被福州监管部门责令整改 环球播资讯
-
广东湛江市麻章区海域发生3.1级地震，震源深度16千米
-
【时快讯】c盘太小如何重新分（c盘太小如何重新分盘）
-
汤圆的寓意 五味汤圆的寓意 每日热文
-
奉贤博物馆预热新展，萌娃亲手雕刻人生第一枚印章-世界要闻
-
武汉市水土保持条例_环球快报
-
环球最新：违反《北京市建筑垃圾处置管理规定》 江苏省建筑工程集团被罚10万元
-
山东省2023年退休人员养老金预计涨多少？山东公布2023年养老金调整时间是何时
-
科技赋能五家渠市发展绿色生态农业——新疆航天兆丰科技有限公司年产1万吨微生物菌剂生产基地正式投入运营
-
登封市开展全国助残日扶残助残文明实践周活动_天天微动态
-
世界微动态丨广州市医药职业学校好不好
-
环球新动态：WPS AI再获升级：文档内容、格式规范一键生成
-
天天热议:“艺术岸线”遇上城市天际线 市南区25℃文旅季上演新精彩
-
每日消息!厦门农商银行合计被罚785万：因变相接受本行股权质押等
-
日本半导体材料霸权：19项关键材料，14项全球占比超50%
-
奥比中光等17只科创板股融资余额增幅超10%_环球通讯
-
我国南海发现2处古代沉船 水下永久测绘基点已布放
-
筑牢粮库“防火墙”——永州市粮食行业集中消防培训演练在宁远举行 新要闻
-
普源精电(688337.SH)：未来会推出更具核心竞争力的自研技术平台_世界观速讯
-
郑凯的老婆结婚照片_郑凯的老婆是谁 当前关注
-
一个月没找到 美国30吨爆炸性化学品铁路运输时丢失：科普硝酸铵理化性质_焦点消息
-
雪崩时没有一片雪花是无辜的是谁说的-雪崩时没有一片雪花是无辜的出处_焦点热文
-
珠海警方通报“女子遭陌生男子猥亵后被打致耳聋”：已立案侦查，嫌疑人被刑拘-热资讯
-
昆山登云科技职业技术学院宿舍楼校怎么样
-
环球快播：瑞金市气象台发布大风蓝色预警信号【IV级/一般】【2023-05-22】
-
天天信息:成都师范学院英语专业校区分数线
-
世界观天下！“520”档票房破纪录 爱情片存在感缺失
-
西安美术科技学院校长历届领导_全球热头条
-
天天时讯：图解湖南“十大行动”①｜激励市场主体更多吸纳就业
-
申请交易，再见湖人！迈向总冠军，承认吧，他的决定并非完全错误 当前短讯
-
今日热闻!教你三招有效降蛋白尿_尿蛋白高会得尿毒症吗
-
fail to get commcntroller什么意思_fail to hook gettickcount 世界微动态
-
听诊器简笔画幼儿园_听诊器简笔画步骤-当前速递
-
刊首寄语100字_刊首寄语|新动态
-
天天即时看！奥比岛童梦奇缘灰姑娘攻略_奥比岛公主奇缘之灰姑娘爱睡的黑魔精灵在哪
-
腾讯会员怎么取消自动续费_取消自动续费的方法|环球视点
-
哪种水果有木糖醇?
-
海贼王快闪全国首展亮相金桥 “爱尚金桥”国际生活节开幕式暨欢乐漫步跑活动举行 全球速讯
-
人最多感染 8 次新冠？专家这样说…_全球热闻
-
安徽淮南：科创基地 学有所乐
-
包菜什么时候播种最好呢 包菜的播种时间
-
世界热讯:超声波洗牙会伤害牙齿吗（超声波洗牙器会伤牙齿吗）
-
孟晚舟与丈夫前妻，她俩一个模子刻出来的？
-
此程序无法显示网页怎么关闭_此程序无法显示网页|热推荐
-
旋风少女第二季若白还活着吗_旋风少女第二季若白真的死了吗 如果没死 那还是杨洋演的吗 _360 今日关注
-
“七国集团才是战争元凶！” 日本民众在广岛举行集会，与警察爆发激烈冲突|全球消息
-
通讯！未来健康产业图景如何？上海青年人才共议前沿技术
-
国乒开门红！梁靖崑横扫新西兰球员晋级64强，后两局11：2、11：3_今日热闻
-
灵利底见不灵利底
-
省呗借款逾期五年还不起征信有什么影响
-
海南石梅湾天气预报15天_海南石梅湾 即时焦点
-
全球今日报丨310s不锈钢化学成分_不锈钢2507化学成分
-
愿有人陪你一起颠沛流离免费观看_愿有人陪你一起颠沛流离
-
环球今热点：中国新富人群的财富健康正在稳步提升
-
我找到了阅读GitHub项目源码的最佳姿势，太舒服了！
-
苏迪曼杯比赛正酣 长虹٠美菱超级神器助力用户观看赛事
-
全球讯息：观沧海中的意象有哪些_观沧海中的意象
-
钱塘江在哪个省哪个市 当前要闻
-
挖矿者联盟官网在哪下载 最新官方下载安装地址
-
全球今热点：哈尔滨二手车直播_哈尔滨二手车
-
世界热头条丨高铁进入山东就会被减速？究竟是为什么
-
众安小贷贷款逾期14年会影响征信吗|天天看热讯
-
如何清洁 Miracle Maid 炊具_适合送妈妈的手工礼物
-
中国联通5g套餐价格（中国联通5g套餐）
-
当前速读：风紧扯呼出自哪里_风紧扯呼
-
全球球精选！佰纳吉sod螯合酵素原液（佰纳吉牌活性酶）
-
神雾节能(000820.SZ)：控股股东所持11.93%股份将被司法划转 全球今热点
-
青岛滨海学院录取分数护理
-
环球热消息：海康威视(002415.SZ)：费用增长压力预计逐季度将有所缓解
-
焦点热门:俄罗斯总统与中非共和国总统通电话
-
工信部王海林：大中小企业融通创新迫切需要解决信息不对称的问题
-
川酒产业发展集团董事长李光辉一行到新乡经开区考察
-
全球视点！说书文字_宋元时期的民间文学
-
5月19日讯，欧洲天然气期货价格从23个月低点上涨，日内涨幅达2.2%
-
世界观点：榆林市佳县：万亩地膜高粱种植按下“快捷键”
-
福斯达(603173.SH)：海盐经济开发区项目主要能增加公司的产能
-
天天播报:人像大战再升级！荣耀数字系列亮出2亿像素写真相机，探索极致影像体验
-
侧重研究与设计，英国公布10亿英镑半导体投资计划
-
ChatGPT概念午后跳水，万兴科技跌超8%_全球讯息
-
三六零（601360）新增【人工智能大模型】概念
-
张家口今年计划新建26个口袋公园
-
阿莱德(301419.SZ)：深耕移动通信基站产业 在射频与透波防护器件领域积累多年实践经验 世界今亮点
-
商务部：1-4月我国企业承接服务外包合同额6831亿元 同比增长15.8% 新要闻
-
世界快报:国防科工局四司副司长刘志红一行到航空工业千山调研
-
电池级碳酸锂价格重返30万元/吨 业内：终端需求较为稳定
-
每日看点!马六甲将举办庆端午龙舟系列活动
-
世界信息:现在的婴幼儿和儿童，将来对客观存在的认识与完善方面，会有更大突破
-
当前头条：华为发布WATCH4系列手表首次支持高血糖风险评估研究
-
早安，地球村丨南昌原则上不再新增民办高中
-
环球观焦点：湟源县：理论宣讲忙 春风入万家
-
生态环境部启动新一年度黄河流域“清废行动” 世界视讯
-
春风入“企” “诚”风破浪——湘西州生态环境局持续推进环保信用修复工作|新视野
-
焦点滚动:二婚如何办理结婚证_如何办理结婚证
-
消息！一次性补助5000元！2023年年底前山西要建成220个驿站
-
把“肩脊一体平衡功”带给社区群众——中医一附院骨伤科开展社区义诊_环球快资讯
-
3月8日雪佛兰克尔维特2LT近距离观察|环球今日报
-
Minecraft/泰拉瑞亚免费服务器———雨云|全球微速讯
-
Keychron 推出新款 R1 蓝牙机械键盘：超薄光轴、100 键
-
黑夜漫漫却漫不过孤独是什么歌_黑夜漫漫却漫不过孤独出自哪首歌|每日速看
-
去哪儿：“520”酒店提前预订量超2019年4倍，95后消费力提升1倍-独家
-
航建智慧（838894）:完成定增7373.61万元
-
Cineplex在米西索加开设巨型娱乐场所
-
环球热点评！世界看热讯：每日观点：世茂财报“百亿”乌龙引发退市风险，借钱还债更难了|世界微动态
-
全球微动态丨【中国式现代化长三角实践】水清岸绿薛家洼
-
世界热点评！终于“服软”了？传大众已与华为洽谈在华软件授权！“灵魂”尽头是鸿蒙？
-
快手主播二晨：直播电商是促进国货品牌消费增长的重要动力|环球看点
-
微拍堂520商家专访｜金丝玉淘玉阁——美玉一淘八九年
-
教育板块连续下跌，未来投资机会如何？ 快资讯
-
全球球精选！房子买一期还是二期_一期二期房子有差别吗 买房取消预售什么时候可以实施
-
环球速递！微信键盘怎么改回原来的键盘 怎么设置恢复原来的键盘
-
发现丨寻找大唐遗宝里的中亚元素
-
南太铉徐敏在毛发中检测出冰毒 二人均承认吸毒-每日速看
-
海报丨“黄冈好人”就在身边
-
对“淄博热”的冷思考|世界球精选
-
dvd usb3.0和2.0的区别_dvd usb 焦点资讯
-
去除照片上的马赛克操作步骤(怎么去除照片上的马赛克)
-
华联控股：5月17日获融资买入130.87万元，占当日流入资金比例13.7%_每日讯息
-
电脑怎么上微信图解 电脑怎么上微信 世界观热点
-
环球讯息：青海省摸清农作物种质资源家底 新收集种质资源130余种
-
9月底前实现全桥贯通 国道204大沽河桥梁工程发起建设冲刺
-
习水县气象台发布雷电黄色预警信号【Ⅲ/较重】【2023-05-18】 环球讯息
-
【世界新要闻】如果欠网贷四个月内提前还款会上征信吗
-
马斯克：电动汽车盈利很难 实现正现金流“非常痛苦”
-
美股异动 |新能源车板块多数走高 特斯拉(TSLA.US)涨超3%
-
环球资讯：郑州交通信息学院技术职业官网
-
快手小店修改手机号_快手手机号换了怎么登
-
广东人怕蛇吗?
-
阜阳亳州怎么读_亳州怎么读
-
出海战略加速落地，腾讯海外游戏收入创新高 世界要闻
-
每日聚焦：美国在叙非法驻军从叙利亚盗运数百吨石油
-
为什么说无密码技术是身份认证的未来？|全球短讯
-
世界消息！马可数字科技(01942)与广西零贰零数字文旅产业签署分销代理协议
-
天天快看点丨赋智电力，山东联通携手华为打造5G智慧电网运维系统
-
国网遂平县供电公司：织牢应急物资防汛“防护网”
-
社评：特拉斯窜台，伦敦摊上了“猪队友”-环球即时看
-
百度一季度业绩增速超预期 公司称“文心一言”性能已提升10倍-世界新动态
-
【光明论坛】办好新时代高校思政课关键在教师
-
国际知名投资人罗杰斯：“美元时代”正步入尾声
-
多家媒体走进新华路街道，聚焦这件事……
-
中国电信研究院与上海树图研究院研制区块链SIM卡，实现“私钥不出卡”
-
“开门杀”惹祸 救助金援手
-
中国想要的出海口，终于落实，俄允许开放海参崴港口，6月1号启用
-
专访施罗德首席经济师：美联储利率或已见顶，静待滞后效应奏效丨连线·环球经济学家 微资讯
-
天天新资讯：央行报告：当前我国经济没有出现通缩
-
中欧创业营第十二期招生启动 | 产业深耕，产业再造_热头条
-
环球快看点丨我国主要江河湖海全面进入休禁渔期 为期两个半月
-
李诞为什么退出野生厨房呢_李诞为什么退出野生厨房
-
科尔：勇士出局最大原因是失去信任，追梦打普尔有影响
-
去年秋季房交会 沈北买房者看过来 世界观察
-
中国水务（00855.HK）：5月16日南向资金增持12万股-世界信息
-
【全球播资讯】银行优秀团干事迹材料 优秀团干事迹材料
-
今日密钥延期什么意思啊_密钥延期什么意思
-
世界观速讯丨湖北一景区网红浮桥有车辆落水！官方通报5人遇难
-
天天观察：视频 | 感恩父母！这场亲子运动会别开生面
-
观点：患癌母亲在儿子高考前告知病情引热议，网友：潜意识第一反应令人后怕
-
原创现代豫剧《太行之子》在新乡首演
-
世界快报:中秋祝福简短句幽默_中秋祝福简短句
-
天龙八部端游多开器 新天龙八部多开器什么多开器稳定
-
中原高速：4月通行费收入3.76亿元 环球关注
-
企业环境统计工作填报 企业环境统计直报系统
-
【环球聚看点】贝特瑞国内首发钠电池硬炭负极材料 比容量可达350mAh/g
-
2023年第十届普陀区市民读书节开幕！|全球速读
-
委内瑞拉寻求融入“去美元化”倡议 焦点速看
-
天天最资讯丨玫瑰之约品牌介绍_玫瑰之约电动车
-
“二阳”热搜：咽喉痛=阳？ 世界百事通
-
许志安《HUMAN LIVE》演唱会洛杉矶站 自弹自唱《真的爱你》庆母亲节_今日热门
-
无锡初中转学需要什么条件？_天天热资讯
-
速讯：初步解析WorkNC后处理技巧
-
全球信息:2574万元奖金今天领了！合买彩票的义乌夜市老板要转让摊位
-
凯迪仕指纹锁K9-V小度版自已看内幕,用户揭秘
-
武昌区白沙洲街道：开张儿童跳蚤市场，共筑绿色低碳生活
-
插班读985,公平么
-
美国呼吁FDA成立工作组，推动罕见病药物研发_环球微头条
-
世界消息！央行：稳妥实施房地产金融审慎管理制度，有效防范化解优质头部房企风险
-
天天播报:马斯克被卷入美富豪性交易案，到底发生了什么？
-
外媒：耶伦确认美国最早6月1日现金告罄
-
煤企智能化升级有重要意义 环球聚看点
-
为结婚 50 周年装饰大厅_送给爸爸最实用的礼物有哪些呢
-
今日要闻!人民网评：高压正风肃纪反腐，让医疗更“干净”
-
魏洋_关于魏洋简述
-
奶块的暮色森林传送门怎么做_暮色森林传送门怎么做
-
今日播报!力争第28冠！巴萨准备向西足协申诉，要求承认1937年联赛冠军
-
全国首部消防科普连载漫画《山山来了》发行仪式在济南举行 当前最新
-
又降！零售价下调幅度或近400元/吨 95#汽油回归“7元时代”？
-
全球时讯：坦白说的英文_坦白说在哪儿
-
塞尔达传说王国之泪滑翔套头饰在哪获得
-
2022年中国地质大学（武汉）普通本科招生录取分数线公布
-
计算房产税时如何算房产原值_房产原值计算房产税公式
-
中油资本接待长江证券等多家机构调研
-
5·15全国投资者保护宣传日活动暨《股东来了》（2023）北京片区启动仪式顺利举行
-
全球滚动:JKL首玩新版妮蔻请教Rookie怎么变身 肉鸡：你装的太不像了！
-
天天百事通！1963年出生，在事业单位退休，工龄41年，养老金能有多高？
-
世界视讯！他在西部守边关，我在后方他守好家 独自守家15年 蚌埠好军嫂柔肩撑起一个家
-
青岛交通运输执法开展2023年“路政宣传月”系列活动
-
阿利森：对阵西布朗的头球确实非常特别，但我更喜欢零封对手
-
世界速读：理想汽车在张家口成立能源服务公司